Свежие фрукты и овощи, содержащие фитохимические были показаны, чтобы уменьшить риск развития рака и воспаления, а также укрепления иммунной system.Examples суперпродуктов: некоторые продукты, которые широко считаются суперпродуктов относительно общие продукты, которые хорошо известны большинству людей. Между тем, другие являются относительно редким и немного сложнее find.Some суперпродуктов, которые могут быть найдены обычно в супермаркете бобы, черника, красный виноград, папайя, розовый грейпфрут, брокколи, овес, апельсины, тыква, лосось, соя, шпинат, чай, помидоры, и walnuts.
Meanwhile, есть и другие суперпродуктов, которые немного реже, такие как спирулина, семя льна, guinoa, хлорелла, маки, нони, годжи, мангостин, асаи ягоды, Камю Камю, пырея, травы ячменя , ацеролы вишни и синий зеленых водорослей просто назвать несколько. Большинство или все из них могут быть легко найдены в местных магазинах здоровой пищи и websites.Spotlight на синем зеленых водорослей: Один из самых интересных является супер-пупер называется синий зеленые водоросли. Научное название для него является Aphanizomenon Flos Aquae.
В своем естественном состоянии, это просто водное растение, которое может быть найдено, естественно, в реках, озерах и прудах. Несмотря на то, называется водоросли, на самом деле это тип бактерий называется cyanobacteria.Blue зеленые водоросли является одним из немногих суперпродуктов, перечисленных выше, что, как правило, не потребляется, как есть, а принимается в виде таблеток или в виде порошка, смешивают с другими питательными веществами богатые foods.This супер-пупер является богатая питательными веществами и очень усваиваются.
Она содержит высококачественный белок, нуклеиновые кислоты, углеводы, ферменты и. Это также отличный источник бета-каротина, витаминов, минералов и chlorophyll.Like его дальний родственник спирулины, то супер-пупер, как полагают, укрепляют иммунную систему, помогая организму бороться с инфекцие