Typical зубров, которые вы видите в продуктовом магазине поднят на зерно, таких как кукуруза и соя. Соевый и кукурузы не являются естественным диета крупного рогатого скота или бизона, и, следовательно, изменяет химический баланс жиров и других питательных веществ в говядине или бизона. Зерно подается говядина и бизонов, как правило, слишком высока в омега-6 жирных кислот и слишком низко в омега-3 жирных acids.
On другой стороны, трава кормили говядины от крупного рогатого скота и буйволов (бизонов или), которые были подняты от типа натуральных продуктов что они были предназначены, чтобы поесть в природе (травы и другого корма), имеют гораздо более высокие уровни омега-3 жирных кислот и более низкие уровни воспалительных омега-6 жирных кислот (что большинство людей уже есть слишком много) по сравнению с зерном кормили говядиной или bison.Grass подается мясо также, как правило, содержат до 3 раз витамина Е, как в зерне подается meats.
Not только это, но трава кормили мяса от здоровых коров или бизона также содержат специальный здоровых жиров называется конъюгированной линолевой кислоты (CLA) в гораздо более высокие уровни, чем зерна кормили мясом. CLA было доказано в научных исследованиях в последние годы, чтобы помочь в сжигания жира и построения мышечной (который может помочь вам потерять вес!). Эти преимущества в верхней части того, что трава кормили мяса являются одними из самых высоких качества белков, что возможно, вы можете сходить ... и это также помогает в сжигании жира и построения бережливого muscle.
Grass кормили мясом немного сложнее найти, но просто спросите мясника или найти продуктовый магазин специальности, и они, как правило, порезы available.2. Avocodos Даже если эти, как правило, рассматриваться как жирной пищи, она с все здоровые жиры! Это не только фрукты супер высокой моно ненасыщенных жиров, но и полон витаминов, минералов, микроэлементов и antioxidants.Also, я думаю, гуакамоле (пюре авокадо с чесноком, луком, помидорами,