But перед капитальный ремонт обычную диету и изменить его на вегетарианский рацион, вы можете рассмотреть некоторые истины и факты, когда, начиная вегетарианской план, потому что это никогда не слишком легко, особенно, когда вы живете десятилетия вашего жизнь на пищевой образец, который вы know.What вы действительно должны рассмотреть при запуске вегетарианской план? Вот некоторые ответы: 1. Сделайте ваши причины и цели для перехода ясно. Будучи вегетарианцем обязательство, не просто мода потрясающий. Вы должны придерживаться ваших решений, особенно в трудные времена сдвига.
Оформление целей ясно, будет напоминать вам о том, почему вы делаете это в первый place.2. Определите тип вегетарианские. Это лишь означает, что вы должны согласиться с себя какие вегетарианской диеты вы будете иметь. Собираетесь ли вы быть строгим вегетарианцем? Собираетесь ли вы быть вегетарианцем с некоторые морские продукты разрешено? Собираетесь ли вы быть вегетарианцем с некоторыми молочных вслух? Вы должны определить это, чтобы помочь ограничить типы пищи и groups.3. Сроки вегетарианской плана.
Если вы вдруг смещается свой рацион на вегетарианскую диету в плане меньше, чем за две недели до свадьбы, думаю, в два раза. Ваше тело может испытывать некоторые коррективы и шок в некоторой степени. Вы не хотите, чтобы добавить стресс крупного события, которые вы должны добавить в шоке. Сроки является everything.4. Рассмотрим других людей в вашем доме. Изменение диеты легко для вас, если вы живете в одиночестве. Тем не менее, когда вы живете с семьей или другими людьми, вы должны рассмотреть их. Не ожидайте, что они будут после вашего плана диеты только потому, что изменились ваши.
Помните, что они могут по-прежнему любят глубоко жареную курицу, пока вы испытываете ваши тушеные морковь и кукурузу. Не вините их, если вы чувствуете себя немного искушения в начале. Вы должны adjust.5. Постепенное является ключевым. Не просто начать свой план диеты от пожирания две тарелки брокколи утром в первы