ет мышцы, которые поддерживают осуществление, даже если это не является основным направлением осуществления; как бицепс трицепс, в и абс. Есть еще упражнения, требующие помощи этих мышц так может быть выполнена. Одни мышцы сокращаться те усилия, которые он делает тона себя и ведет к его развитию. Каждый раз, когда контракт мышцы или же повторил работу и сгибает это уже процесс его развития, что делает мышцы сильными, если они используются.
