Его классический случай расстройства, в котором он может ударить вам в любое время без каких-либо предупреждений. Хорошим примером является, когда вы уже за рулем, но вдруг испугался движения заклинило, движения в туннелях и мостах. Все мысли пришли в голову, что вы больше не можете продолжать ваш driving.To преодолеть ваши тревоги, важно, что вы признаете первым, где ваш страх действительно пришли. Лучший способ справиться с вашей страх, чтобы назначить встречу с врачом. Они могут помочь вам определить, где ваш страх приходит от.
Dont против стоимость терапии, которая есть не что иное по сравнению с, что вы пропускаете. Кроме того, не говоря уже о риск вождения, когда у вас есть тревожное расстройство. Это может быть дорого, но ваша жизнь и жизнь других водителей более ценное и не могут быть paid.Fortunately, есть и другие способы и средства преодоления тревожного расстройства, а также, без необходимости платить дорогой терапевт. Но вы должны понимать, что если вы едете для себя; знаю, что вождение хорошо продумана как важное значение для жизни.
Ваша жизнь не только один, что вы должны рассмотреть, если и когда вы попали в аварию жизнь человек находится в ваших руках. Так что если вы готовы, чтобы наконец преодолеть свой тревожное расстройство, вот мои 3 советов, которые, мы надеемся, позволят вам ездить со спокойной mind.1. Сосредоточьтесь на вашей цели, подчеркивают, что вам нужно, чтобы диск, потому что вы должны работать, выбрать ваши дети из школы, купить продукты и так далее, и так далее. Сосредоточьтесь на тех вещах, а не на ваших навыков вождения, чтобы помочь предотвратить ваши приступы паники.
Это важно, что вы состояние тела и senses.2. При движении гарантирует, что вы оставаться спокойным и принять случайные глубокий вдох. Кроме того, не волнуйтесь слишком много, эти страшные мысли существуют только в вашем уме, и они не могут причинить вам вред, если вы не позволяют им too.3. Dont бор