3 Важные шаги, чтобы помочь вам справиться с повторения мезотелиомы Cancer

олько исследований влияния физической активности на выживаемость больных раком. Исследователи пока не смогли выяснить, может ли физическая активность предотвращения рецидива рака или замедлить прогрессирование болезни. Но исследования показали, что регулярная физическая активность может уменьшить беспокойство и депрессию, улучшает настроение, повысить самооценку и уменьшить симптомы усталости, тошноты, боли, понос. Эти преимущества могут быть получены через умеренной физической активности на большинство, если не все дни week.

Moderate деятельности являются те, которые делают вас дышать трудно, как вы бы во время быстрой ходьбы. Мероприятия, как ходьба, езда на велосипеде и плавание считаются умеренными, и так такие занятия, как работу во дворе и быстрая уборка дома. В идеале, вы должны принять участие, по крайней мере 30 минут умеренной активности каждый день. Выживших рака можно найти много способов, чтобы работать физической активности в повседневной жизни. Парковка дальше и, используя лестницы вместо лифтов простые способы быть более активными на протяжении всей day.

A немного физического перемещения гораздо лучше, чем ничего. Это помогает больше, если вы начинаете легче и постепенно наращивать до большего количества физической активности. При выборе уровня активности, важно иметь в виду, ваши физические способности и ваши недавние уровни активности. Важно также, чтобы поговорить с вашим врачом перед изменением вашего уровня физической activity.

Final notePresently медицинской науки не имеют реального оружие целиком и полностью вылечить мезотелиомы, нет никакого известного лечения, и врачи, и пациенты надеются, что однажды постоянный Решение будет обнаружено. В это время вы ничего не можете сделать, чтобы убедиться, что рак не вернется. Даже с нашего нынешнего понимания того, как рак развивается и растет, рак все еще остается загадкой во многих отношениях.