Вы также получаете фитнес календарь, с которой вы можете отслеживать ваши успехи, фитнес-руководство, которое имеет всю информацию, что вам нужно на различных добавок и напитков здоровья, доступных на рынке, и как они помогают; и вы получите план диеты, которая была специально разработана, чтобы максимизировать результаты, достигнутые с P90X тренировки regimenShaun Ц. Hip Hop ABS брюшной рутинной другая программа в фитнес-рынка, который был принят с распростертыми объятиями.
Его последнее предложение своим клиентам является программа Безумие который является тренировки, что цели на весь организм. Программа состоит из наборов DVD, которые дают новый смысл осуществлять режимы. Когда вы выберете для программы безумия вы получите все Shauns опыт и знания, и вы получите хорошую рабочую сессию, что дает вам хорошие результаты в области животом, так что вы получите горячую абс, но программа лишь незначительно ориентирована на другие группы мышц, поэтому если вы ищете программу, которая может дать вам полную тренировку тела, вы можете не пользоваться Хип-хоп abs.
So является Шон Ц. Безумие тренировки лучше, чем P90X? P90X использует метод знает как мышцы путаницы, которая была разработана Тони Хортон. На другие стороны, безумие использует Шон Ц. Макс технику интервал подготовки. В технике путаница мышц несколько упражнений используются для нацеливания на определенную область тела или группы мышц. Несколько упражнений устранить эффект плато, который вступает в картину, когда же упражнение делается регулярно, и мышцы привыкают к рутине, которая, в свою очередь останавливает их рост.
При использовании мышц путаницы, как следует из названия, различные упражнения используются, чтобы сосредоточиться на одной группе мышц вызов им constantly.In тренировки Максимальный интервал вы собираетесь вывести 90 интенсивность пока только 10 время тренировки будут проводиться в потепление вниз. Как правило, мы делаем вещи как раз наоборот, например, когда мы идем на пробежку м