Важно совет, чтобы помочь вам справиться с мезотелиомы мезотелиомы Loss

еские, которые помогут вам продлить себя, как горячие ванны, сон, и любимых продуктов. Не берите слишком много алкоголя или других наркотических веществ. Это может только усугубит ваши проблемы, это может нанести вред вашему телу, а также скучно свои эмоции. Это, вероятно, замедлится выздоровление и может вызвать новые проблемы. Простите себя за все, что вы сказали или А не было т сказать или do.Do не куча ненужных обвиняет себя. Сострадание и прощение для себя и других является важным в лечении. Дайте себе отдохнуть от горя.

Хотя вы должны работать через горе, вы не должны сосредоточиться на нем все время. Это здорово, чтобы найти отвлекаться, как походы в кино, ужин, или игры в мяч; читать хорошую книгу; слушать музыку; или получить массаж или маникюр. Подготовка к праздникам и юбилеям, зная, что сильные чувства могут вернуться. Решите, если вы хотите сохранить определенные традиции или создавать новые. Заранее, как вы хотите, чтобы тратить свое время и с кем. Сделайте что-нибудь, чтобы почтить память своего любимого. Присоединиться к группе поддержки тяжелой утраты.

Другие люди могут поощрять, направлять и утешать вас. Они могут также предложить практические предложения и информацию, и помогут Вам чувствовать себя менее одиноким. Если вы можете т найти группу рядом с вами, на сайте группы могут быть helpful.When вы почувствуете, что готовы, сделать что-то творческое.

То, что вы могли бы сделать, включают: * написать письмо человека, который умер, чтобы сказать все, что вы хотите, можно сказать, с ними * вести журнал * сделать альбом * краска фотографии * Цветет или деревья * вовлечь себя в причины или деятельности, умершего любил