Как сохранить вашу работу, когда страдает от депрессии

<р> Те, кто страдают или страдали от депрессии будет знать, как трудно это может быть, чтобы действовать так, как будто ничего не случилось, в частности, при переходе на работу каждый день. Часто рядом до слез, это может быть трудно держать его от коллег, которые могут думать, что вы ведете себя странно. Некоторые просто отказаться и уйти в отставку, или пойти на оплату больничного в надежде, что когда они чувствуют себя лучше, работа все еще будет там для них. Вот некоторые подсказки, чтобы убедиться, что вы держите вашу работу, принять ли время от в то же время или нет.

<Р> Будьте честны

<р> Честность лучшая политика. Если вы никому, что это неправильно или нет, они, несомненно, будет знать, что что-то не совсем правильно, если вы быстро и постоянно исчезают в туалетах в слезах. В эти дни, большинство людей много меньше осуждать депрессии; есть вероятность, что ваш босс и /или коллеги страдал от депрессии сами. Если вы скажете им, что это неправильно, они, скорее всего, будет много более мягким если вы иногда бывают дни, когда вы просто не можете сделать его в работу.

<Р> искать медицинскую помощь

Если вы борются с работы, и жизни в целом, и не уже, то вы должны обязательно идти к врачу. Вы можете обнаружить, что после короткого курса лечения или терапии, вы чувствуете гораздо лучше и смог возобновить свою обычную картину работы. Депрессия нечего стыдиться, и, скрывая его, вы только делаете себе больше урона. И если вы недовольны лечения вашего врача вами, попросите второго мнения от другого врача.

<Р> Возьмите отпуск, если необходимо

<р> Иногда все страдалец депрессии нуждается отдых и время чтобы разобраться.

Если у вас есть праздник влево, взять столько, сколько вы можете. Если вы этого не сделаете, вы должны быть в состоянии получить к врачу, чтобы подписать вас от работы на пару недель. Ваше настроение может начать поднимать после нескольких дней. Если это не так, то вам следует обратиться к врачу для получения более подробной снова советов. Там никогда не хорошее время, чтобы иметь свободное от работы время. Тем не менее, нажав себя точки, возможно, мысли о самоубийстве не хорошо для тех, кто либо.

<Р> Будьте гибкими

<р> Если вы страдаете от долгосрочного депрессии, стоит говорить своему боссу, о работает дольше, когда вы чувствуете себя хорошо, так что вы можете иметь время, когда вы чувствуете себя низко. Если вы работаете сдвиги, возможно, вы можете обменять их с другими коллегами. Если вы видели, чт