Что ждать, когда Прохождение Тревога Therapy

нескольких уровнях одновременно. Во-первых, это лечение стремится успокоить ум измучены пациенту говорить через стрессовых ситуациях и их идеальных ответов рационально и логично. Через повторного психического взаимодействия тревожных ситуаций в безопасной, спокойной обстановке, пациенты начинают понимать, иррациональность своих страхов стрессовых. Этот этап в одиночку часто приводит пациентов чувствует себя намного спокойнее и больше в мире с миром. Во-вторых, этот вид терапии направлен на решение поведенческих причин проблемы индивида с тревогой.

Бедные привычки, такие как злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков или нерегулярности привычек связи рассматриваются в порядке, чтобы помочь разорвать порочный тревожного самоуправления захвата. Пациенты комплектующие эту фазу лечения можно ожидать, чтобы чувствовать себя более свободной и более способный дня в день. Наконец, эта терапия устраняет эмоциональные основы тревоги, поощряя пациента разработать более здоровой самооценки и так уменьшить свою зависимость от самоистязание, которые ранее оставил их чувство беспомощности.