Что ждать, когда Прохождение Тревога Therapy

<р> тревожное расстройство больше, чем просто нервничать. В сегодняшнем быстро меняющемся и все более сложном мире, это не удивительно, что чувства тревоги может присутствовать даже самые обычные ежедневные действия. Определенная степень тревожности или волнения часто может быть нормальная реакция на стрессовую, важно, или эмоционально кульминационной события, но знаете ли вы, что постоянное или парализует страх может быть признаком серьезного психологического состояния? Когда подавляющее беспокойство начинает ограничивать одним из живых до их полного потенциала или начинает вмешиваться в работу или семейной жизни, важно, чтобы увидеть профессионала для комплексного обследования и, при необходимости, беспокойство терапии.

<Р> Что такое тревога? Тревога, или интенсивные чувства перевозбуждения, паники, страха или, является естественным и эволюционная реакция на трудности, связанные с тем, что поведенческие психологи и антропологи называют "борьбы или бегства" ответ. Это относится к той адреналина богатый опыт огромного всплеска энергии, что даже наши древнейшие предки чувствовали во время войны или потенциально смертельной экологической опасности. Когда человек воспринимает мозг угрозу, тело претерпевает быстрые химические изменения, которые приводят к выбросу адреналина в кровь.

Этот всплеск расширяет глаза, позволяя потребление более визуальной информации, чтобы лучше выявлять угрозы, помогает дыхание, чтобы увеличить способность к бою или поспешного отступления, усилители до агрессии, чтобы помочь в диспетчерской врагов, и уменьшает чувствительность к боли, чтобы предотвратить травмы от затрудняет усилия по либо бороться или бежать.

<р> проблемы современного человека.

Хотя это, как правило, достаточно практичным биологическая реакция была эффективной в прошлом, и по-прежнему эффективны в конкретных ситуациях, а социальная среда, окружающая человека стала сложнее, так тоже есть свои ответы на предполагаемые угрозы. К сожалению, современный человек часто misreads эмоциональные угрозы в нормальных вхождений, следовательно, неправильно вызывая стрессовые реакции страха "борьбы или бегства". Чем больше эта модель становится привычкой, тем более человек начнет страдать от разрушительных тревожное расстройство.

Это точно, где тревога терапия может быть большим подспорьем.

<Р> Что такое тревога терапия? Тревога терапия является методологической проработке таких стрессовых реакций. Эта терапия подходит к коррекции этих неадаптированных ответов на