<р> Например, вместо того, перебегая улицу без страха, вы посмотрите в обе стороны и пересекать ее только тогда, когда нет встречного движения не приближается. Ваш страх получить удар от автомобиля поможет вам принять правильное решение о том, когда, чтобы пересечь. В более тяжелых формах, однако, симптомы интенсивных ощущений, мыслей и поведения избегания может привести к беде и влияют на качество вашей жизни. Тревога может быть изнурительной.
<р> Когда это interefere с качеством жизни?
<р> Соответствующее Тревога: Каталог
Иногда мягкий страх и беспокойство
Опасаясь, когда реальная опасность присутствует
Неудобно, но терпимо страх и беспокойство
Нет важное изменение в функционировании
<р> тревожное расстройство: Каталог
Постоянный страх и беспокойство
Опасаясь, когда нет реальная опасность присутствует
Настораживает и ухудшения страх и беспокойство
Важно изменения в функционировании
<р> Есть много типов тревожных расстройств, но все они имеют симптомы, которые могут быть разбиты на три основные категории: мысли, ощущения, andbehaviors
Мысли:.
Каталог
Мое сердце колотится, и я не могу отдышаться-он должен быть сердечный приступ или инсульт
Все собаки опасны и мне будет больно.
Люди evavaluate меня, если я не делаю все отлично.
Моя дочь мне не звонил сегодня, я надеюсь, ничего страшного не произошло.
< ш>
Ощущения: Каталог
Стучать сердце ставка
Быстрее дыхательные
Потливость
Горячие или очищено
< LI> Диззи или головокружение
чувство волновало
суетливость Каталог
Поведения: Каталог
Держаться подальше от любой ситуации, где считается, угроза может бывает.
только делает деятельность с определенными людьми, как только идти в магазин, если ваша мама идет с вами, потому что вы не можете сделать это в одиночку.
Ведение повторяющимся поведением, чтобы уменьшить беспокойство, например как проверка двери заперты или выключатели выключены, называя близких много раз в день, чтобы убедиться, что они находятся в безопасности.
Отвлечение, такие как чрезмерный сон, телевизор, или компьютерных игр.
<р> Многие факторы были связаны с развитием тревожных расстройств. Они включают в себя то, что вы наследуют от своей семьи (генетика), жизненного опыта, и текущих хронических стрессоров.
