Что вызывает у вас головную боль

льность головная боль, сталкиваясь с регуляторами боли в brain.What делать: Измените свои таблетки. Страдающих мигренью, которые останавливаются принимая их триптаны или другие обезболивающие в течение двух месяцев было снижение головной боли 67 процентов, по данным одного исследования. Чтобы получить через период вывода, попросите своего врача о ежедневной головной боли профилактическое рецепта лекарства, которые не вызывают головные боли бумеранг.

Ваш врач может держать вас на эти таблетки в течение нескольких недель, пока ваша боль стихает или на неопределенный срок, если вы по-прежнему нуждаются лекарства для головной боли облегчением.

<Р> Ваши гормоны шестьдесят процентов женщин, которые страдают от мигрени чаще и интенсивные боли перед менструацией, и те, кто получает головные боли напряжения, более вероятно, чтобы иметь их в это время месяца, говорит Элизабет У. Лодер, доктор медицинских наук, начальник головная боль и боль разделения Бригама и Женской больницы в Boston.

The падения в hormne эстрогена перед ваш период может соответствовать изменениям в чувствительности к воздействию химических веществ мозга, которые помогают регулировать боль, вызывая ваш headache.What делать: Если вы находитесь на противозачаточные таблетки, поговорите с врачом о принимать его непрерывно, пропуская плацебо дней, чтобы избежать Monthy эстрогенов. Женщины, которые сделали это были меньше и менее сильные головные боли в течение месяца, согласно недавнему исследованию.

Пользователи Номера пилюля может принимать обезболивающие лекарства, такие как, например, Amerge или Frova, в течение пяти дней, начиная за два дня до начала ваш поток. Или побаловать себя массажем, который может уменьшить головную боль частоты.

<Р> Ваш (искусственный) сладкоежек Даунинг продукты или напитки, которые содержат аспартам может зачесть выброс химических веществ мозга, которые вызывают кровеносные сосуды sweell, что приводит к голове боль, исследование показывает,. Сукралоза (Splenda), также могут вызвать головную боль у некоторых женщин, предварительные отчеты indicate.

What делать: Вырежьте продукты, которые содержат эти вещества. Аспартам (также продается как равных и NutraSweet) является распространенным ингредиентом в ароматизированной воды, обезжиренного йогурта, диеты соды, низкокалорийной мороженого, и даже жевательные резинки и витаминов, которые не обязательно рекламируются как "без сахара".