Мы знаем, как волдыри вызвано. Три виновники здесь трения, тепла и потливость. Есть много превентивных методов пузырей, но пешеходов будет пытаться ничего, чтобы предотвратить пузыри. Вот некоторые способы, в которых волдыри могут быть предотвращены
<р> -. Пребывание обезвоживания. Гидратация очень важно, особенно замена натрия, если требуется
-. Обувь. Обувь должна соответствовать должным образом или волдыри остальное будет выдающийся; носить туфли, которые слишком уютно или слишком свободно создаст проблему.
Там должно быть полдюйма из пространства между ног и длинной кончика обуви. Пальцы должны иметь достаточно места для маневра, чтобы внутри обуви и каблуки не должны скользить, когда вы идете.
<Р> Для удобной обуви, что дыхание хорошо должны быть использованы. Например. обувь с ткани или сетки в сочетании с кожей, а не твердых кожаных ботинок
<р> -. Носки. Носки должны также, как обувь не слишком сильно или слишком слабо. Не носите носки трубки, поскольку они не соответствуют достаточно близко к ноге.
<Р> Ткань из носков должна быть мягкой ткани влагу.
Не используйте хлопчатобумажные носки
<р> -. Смазка. Если вы находитесь в для длительной прогулки, то вы должны использовать смазку на ноги. Марафон ходунки использовать это обычно
<р> -. Волдыря Блоки, Вторая кожа и Spyroflex. Есть некоторые люди, которые имеют конкретные места, где происходят волдыри. Если вы один из них, то вы должны попробовать и применить блистерной блоки, вторую кожу или spyroflex прежде, чем идти
<р> -. Упаковка и записи на пленку. Если вы действительно обеспокоены вашей проблемы блистерной то вы можете использовать метод фасовки и нажав.
Оберните пальцы с молескин или лента ваши ноги спортивной ленте. Клейкая лента также может быть использован для этого. Оборудование для фасовки и лентой является обычно используется метод и очень эмоциональная. То, что вы должны быть осторожны в том, что если вы используете эту технику, то лента должна быть гладко применяется без каких-либо морщин и она не должна быть очень жесткой.
<Р> Люди, которые действительно в ходьбе и /или являются профессионалами Лента вся их ноги, но большинство пешеходов просто лента до горячих точках.
<р> Если у вас есть пузырь уже тогда есть Moleskin, который используется для покрытия пузырь.
<р> Использование комбинации из них профилактические меры в основном гарантирует Вам блистерной бесплатно прогулку. Эти вещи и методы должны быть сделано до прогул