нуждаются в медицинской помощи, так что их мир не становится настолько мала, что они в конечном итоге выходить из дома, никогда не оставляя их только безопасную окружающую среду. Это не имеет значения, если вы находитесь в безопасном месте или нет, вы не тот же человек, независимо от того, где вы окажетесь. Борьба с желанием бежать, и искать что-то в вашем окружении, которые помогут вам комфорт. Это может быть ваш партнер или неодушевленный предмет, как корзина в продуктовом магазине.
Информация, которая была предоставлена выше, должны помочь вам научиться управлять панических атак и уменьшить количество времени, задерживается. Вы должны взять под контроль ситуацию, если вы хотите быть на атаку, как не хватает количестве времени, как по-человечески возможно.
