<р>
<р> Шаг 1. Если у вас есть проблемы с сердцем застойные это немного легче сказать, если вам пришлось много соли в течение дня. Ваше тело даст вам рассказать рассказать знаки. Ваши ноги и руки будут пухнуть. Кроме ежедневного взвешивания вашей собственной личности является обязательным, ваш вес будет колебаться с водой weight.Step 2. Ешьте свежие фрукты и овощи. Даже если они содержат натуральный соль будет минимальным, чтобы натрия в обработанной foods.Step 3. Избегайте обработанных, консервированных или упакованных продуктов питания. Они содержат много соли.
Если вы серьезно хотите, чтобы по-прежнему покупать их, научиться читать этикетки, чтобы вы знали, что вы eating.Step 4. Я узнал по времени назад, чтобы использовать специи и травы, чтобы добавить аромат во время приготовления пищи, я редко посолить. Я предпочел бы иметь немного на вершине, чтобы taste.If у вас есть член семьи, который является соль-а-алкогольные взять шейкер выключение table.Step 5. Когда есть из, заказать вашу еду и просить его быть без соли. Совет: Попробуйте урезания немного в то время, так ваша семья не в шок. Если вы делаете это мало-помалу их вкусовые рецепторы будут скорректировать их скоро наслаждаться их пищу лучше. Каталог
Узнайте больше о детской лейкемии и его хронические симптомы