Витамин С Дефицит - Как это влияет на ваше здоровье

<р> Витамин С дефицит может привести к цинге, губчатые десен, анемии, кровотечения из слизистых оболочек, формирование пятен печени на коже вокруг бедер и ног области. Это может привести к пациенту выглядеть бледно, чувствуют себя подавленными и частично обездвижен. Есть открытые гноящиеся раны на продвинутых стадиях цинги, потери зубов, и даже death.Our органы не могут производить витамин С, и может хранить только определенное количество его. Если добавки и свежие источники пищи, содержащие витамин С не расходуется, организм скоро истощают себя от дефицита витамина C C.

Vitamin в организме может привести к пониженной иммунной системы, так как клетки должны бороться труднее против свободных радикалов, которые атаковать митохондрии клеток. Витамин С дефицитом человек будет болеть легко, и стареют быстрее, так как клетки умирают быстрее из-за стресса от свободного radicals.Vitamin С защищает митохондрии клеток в организме, как он плавает в жидкости клетки, и работает нейтрализуя свободные радикалы, прежде чем они могут добраться до митохондрии, и, таким образом,, продлевая жизнь клетки. Витамин С помогает митохондрии клетки выиграть бой против oxidation.

Research показал, что курильщики, которые имеют дефицит витамина С из-за плохого питания, подвержены более высокому риску легочных заболеваний, передающихся, как рак легких, чем те курильщики, которые имеют больше Концентрации витамина С в их blood.It легко преодолеть недостаток витамина C.. Просто убедитесь, что вы берете свежие овощи и фрукты каждый день, или принимать витаминные добавки C. Это будет чудесно помочь ваше здоровье, предотвратить многие заболевания, способствуют заживлению и общее состояние здоровья.