как многие из ваших чувств, как вы, возможно, может закрепить понятия в памяти. Если вы можете связать звук, запах, вкус, зрение и осязание, чтобы часть информации, вы создадите больше путей памяти, с которой получить эту информацию в будущем. Память, как и мышцы в вашем теле, если вы не используете его, вы потеряете ее. Способ сохранить вашу память активны, чтобы изменить подпрограмму вашего мозга каждый так часто. Делая те же действия снова и снова, вы не даете вашей памяти шанс узнать что-то новое. Делая это, вы в конечном итоге начинают терять память.
Работа памяти путем делать различные мероприятия, включая мозг, стимулирующий деятельность для того, чтобы получить максимальную отдачу от вашей памяти. Попытка этих новых идей каждый день может показаться, как много, так что постарайтесь просто один или два. Вспоминая сделать их каждый день, безусловно, поможет, хотя. Если вы обнаружите, что это трудно вспомнить, чтобы сделать их каждый день, то вы определенно должны делать их чаще.
