Жизнь, смерть и усилитель; Amp; Stress

<р> Стресс ... Что это? Стресс является то, что вы чувствуете, когда у вас есть, чтобы справиться больше, чем вы способны. Стресс является психическое, эмоциональное или физическое напряжение вызвано беспокойство или переутомления.

<Р> Чрезмерный стресс может вызывать такие симптомы, как высокое кровяное давление, головные боли, расстройство желудка, сыпь, бессонница, язва, депрессия и увеличение веса.

Чрезмерный стресс может привести к угрожающих жизни проблем со здоровьем, если не удалось должным образом

<р> стресс способствует 4 из 5 смертей от болезни сердца

<р> С 1958 года некоторые удивительные медицинские достижения произошли. несмотря на это, болезни сердца по-прежнему приходится значительная доля случаев смерти в мире, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

<р> В 4 из болезненных смертей, связанных с сердечно 5 у пациентов в возрасте старше 65 стресса фактором риска и ветераны Вьетнама, которые испытали посттравматическое стрессовое расстройство имеют более высокий риск смерти от сердечно-сосудистых связанной состоянии. Так что вы можете сделать, чтобы защитить себя от возможности стать жертвой чрезмерного стресса и связанных с этим проблем со здоровьем?

<Р> Некоторые стресс является хорошее качество <р> Некоторые стресс это хорошо для нас, хотя.

Умеренные стрессоры могут помочь мотивировать и вдохновлять действия, в результате нового понимания и восприятия. Умеренные стрессоры могут быть такие вещи, как реализовать ваши экзамены на следующей неделе, мотивируя вам изучить, который поможет вам добиться хорошего результата и ведет вас, чтобы найти работу в работу, вам понравится.

<Р> Другой умеренный стресс может быть Семья сбора, чтобы отпраздновать особое событие, как свадьба или день рождения специального.

Вы всегда хотите выглядеть лучше, когда вы видите членов семьи впервые за несколько месяцев или лет, так что может быть мотивацией для программы потери веса или стрижка, или даже покупке некоторых новую одежду, чтобы помочь вам чувствовать себя хорошо о себе.

<р> Плохая сторона стресса

<р> Плохая сторона стресса, когда вы жертвой чрезмерного напряжения. Вы, вероятно, испытать вещи, как высокое кровяное давление, головные боли, сыпь, язвы и, возможно, расстройство желудка и бессонницу, а в тяжелых случаях даже депрессии.

<Р> Некоторые люди, кажется, процветают на стресс, но исследование определило, что высокий Процент от болезней и связанных с ними заболеваний являются результатом чр