<р> Здесь 10 условия, которые должны ваше внимание, прежде чем вы едите овощи, как сообщает от everydayhealth, понедельник (6/18/2012), следующим образом:
<р> 1. Спортивное бегун
<р> Когда вы тренируетесь, больше крови будет течь к работающим мышцам и крови в желудке, что способствует перевариванию пища не достаточно.
Так что если вы только что съели и выполнять физические упражнения, прежде чем пища на самом деле усваивается он может вызвать дискомфорт в животе и понос.
<Р> бегун должен избегать с высоким содержанием клетчатки, как брокколи просто перед тренировкой. Эксперты по питанию рекомендуют спортсменам есть продукты, которые легко перевариваются, например, хлеб с арахисовым маслом, банан, или каша с молоком перед началом упражнения.
2.
Пациенты с артериальной гипертензией
<р> Люди, которые ограничить потребление натрия за счет артериальной гипертензии или сердечной болезни должны быть осторожны консервированных овощей. Иногда консервированные овощи содержат половину суточного количества натрия, что тело нуждается; что между 1500 и 2300 мг в день.
<р> 3. Пациенты с воспалительным
кишечника <р> Больные с воспалительным заболеванием кишечника должны съесть мягкие продукты, чтобы помочь исцелить желудочно-кишечного тракта.
Пациенты с воспалительным заболеванием кишечника следует ограничить фрукты, овощи, зерно и в течение некоторого времени, чтобы улучшить пищеварение.
<Р> 4. метеоризм
<р> Гайка имеет огромные преимущества для тела, но может привести к вздутию живота из-за живота чрезмерного газа. Овощи, такие как брокколи, капуста, цветная капуста, спаржа и также вызвать вздутие живота и газа из-за их волокна.
<Р> 5.
до и после желудочно-кишечной хирургии
<р> После желудочно-кишечной хирургии, такие как резекция кишечника, большинство пациенты должны воздерживаться от овощей от 2 до 6 недель, чтобы время, чтобы залечить кишечник. Врачи обычно рекомендуют низким содержанием клетчатки, чтобы уменьшить волокна, который проходит через кишечник.
6. Пациенты с синдромом раздраженного кишечника
<р> Похожие на воспаления кишечника, люди с синдромом раздраженного кишечника или IBS могут извлечь выгоду из низкой белковой диеты, чтобы избежать вздутия живота, боль в животе, судороги, понос.
Важно избегать