Диабетики, люди с метаболическим синдромом, избыточный вес, и больных должна содержать потребление углеводов. Здоровые, активные люди физически могут съесть больше углеводов, потому что они сжигают энергию и не будет, как высокий уровень сахара в крови. Но если они едят много углеводов, как в NFA рекомендует они работают серьезный риск стать больным рано или поздно. NFA рекомендует 50-60 процентов энергии (E%) углеводы. Если metabolicly здоровым, а не съесть 30-40% углеводов E, они меньше шансов стать ожирением и больных.
ObesityThe наиболее распространенной причиной ожирения является потребление энергии в виде углеводов. Большие количества углеводов дает высокий уровень сахара в крови, что в свою очередь обеспечивает повышенную bloodinsulin. Это может привести к резистентности к инсулину клеток, в результате чего еще более высокий уровень инсулина в крови. Инсулин преобразует сахар в крови в жир и сохраняет его в жировой ткани. Высокая инсулина также блокирует сжигание жира. Поэтому инсулин должен быть до нормального уровня, прежде чем избыточный вес может сжигать жир из жировой ткани.
Insulinresistente имеет постоянные повышенные уровни инсулина, и никогда не будет до уровня хранимой жир сжигается. Жир действует как "целевой депозитный счет", где только депозиты и снятие средств могут быть сделаны. Основным фактором в развитии ожирения является голод и "всасывания", который будет иметь высокий уровень сахара в крови и инсулина в крови высокой. Он широко засвидетельствовано многими людей, страдающих ожирением - они так ужасно голодны и голодные все время. Механизм жажды, вероятно, косвенно с высокой инсулина в крови, чтобы сделать.
Я думаю, что это когда ваш уровень сахара в крови, чтобы повернуть вниз всасывающий вставку. Это не обязательно так, что уровень сахара в крови был низким для Т2 диабетиков голоден, даже если их уровень сахара в крови не является низким. Принима