<р> Запрещающие эффекты
<р> Витамин С эффекты поглощения железа в организме.
<р> Цинк Каталог
<р> Нижний уровень цинка Каталог
<р> Медь
<р> Печень, моллюски, орехи, семена, бобовые направлении с наружной части зерновых, как сообщается, самый богатый источник
<р> Медь токсичности;.
<р> Может вызвать болезнь Вильсона (увеличение меди в мышцах и тканях)
<р> Селен
<р> количество селена в организме меняется с местной окружающей среды, как это содержание в почве является переменной
<р> Рыба, моллюски, мясо и яйца.
<р> Умеренный сумма в ;
<р> Зерновые и зерновые продукты обеспечивают полезный источник
.