Что и усилитель; Rsquo; s С Exercise

чка крыльями. Тогда для моей ноги, я использовал синий или зеленый упражнения группа сидит внутри тела полосы на 135 ° с руки на полу и поддержку моей спиной и удерживая полосу. Тогда я шаг на конце полосы и размять ноги и, как ногами группу от моего тела.

Эти простые упражнения я делаю с использованием фитнес-диапазонах, и я мог сказать, что я действительно улучшилась себя. Тем не менее, результаты по-прежнему относятся с каждой дисциплине

Теги:.

CrossFit полосы, ленты сопротивления, упражнения полосы, фитнес-групп, групп прочности, подтягивающих полос