Как дать большой Назад Massage

<р> Задняя несет большое напряжение, и эти расслабляющие движения часто являются наиболее ценится часть полного массажа тела. Не поддавайтесь искушению использовать слишком много давления:. Это лучше держать удары течет широкая и

<р> сидящий в стороне от вашего партнера, нанесите масло равномерно по спине с гладкими вверх инсультов, после направления в лимфотока.

<р> восьмерка

<р> Эта последовательность разрыхляет ткани по всему спину и помогает стимулировать крови и лимфы, и снять напряжение.

<р> 1.

Чтобы начать этот большой радикальные движения, поместите обе руки на поясницу, чуть выше основания позвоночника, пальцы направлены в сторону головы.

<Р> 2. Слайд обе руки всю дорогу вверх по сторонам позвоночника чуть ниже основания шеи.

<Р> 3. Перемещение руки вокруг плеч и в направлении друг к другу по всей верхней части спины.

<Р> 4. Как руки переходят друг в друга, пересекать правую руку на левую и продолжить скольжение.

<Р> 5. С оружием по-прежнему пересекаются, достичь вниз вокруг талии.

<Р> 6.

Потяните плоть до твердо вокруг талии, а затем постепенно отпустить стороны, как ладони скользить к середине нижней части спины и переходят друг в друга.

<Р> 7. Продолжить движение путем скольжения ладони вокруг бедер и завершить в форме восьмерки, возвращая руки в исходное положение.

<Р> Фаннинг

<р> Это действие работает на нервы вдоль позвоночника и помогает диспергировать жидкость, которая накапливается в задней ткани в результате натяжения. Эффект великолепно расслабляет.

<Р> 1. Положите одну руку на нижней части спины, у основания позвоночника.

Пальцы должны быть открыты растопыренными, с указательным пальцем указывая на стороне позвоночника

. <Р> 2. Вентилятор круглый руки в вверх и наружу движения от позвоночника. С другой стороны следует на той же стороне, как и первый завершает движение. Работа вплоть сторону позвоночника, чередуя руки.

<Р> Бабочка плеча

<р> Перед тем, учитывая массаж, всегда смойте дезодорант. Это важно для этого движения, как это истощает лимфу к основным лимфатических узлов в подмышечных впадинах. Это движение расслабляет плечи и рассеивает напряжение.

<Р> 1.

Поместите одну руку на нижней части лопатки с пальцами скошенными и второй стороны, готовой следовать на одной стороне.

<Р> 2. Кисть руки вверх и в гладкой движения Фаннинг. Следуйте второй рукой, работать круглый лопатки и из-за плеча, к подмышке.

<Р> Предплечье развертки

<р> На