<р> Ниже приведен список вопросов, чтобы спросить себя, чтобы увидеть, если вы принимаете хороший уход вашего здоровья:.
< р> 1. Я получаю достаточно отдыхать?
<Р> 2. Могу ли я пить достаточно воды?
<Р> 3. Я делаю любую форму упражнений?
<Р> 4. Я думаю, и говорить положительно?
<Р> 5. Могу ли я в том числе фрукты и овощи в моей диете?
<Р> 6.
Разве я постоянно учиться, как заботиться о своем здоровье, увеличивая свои знания по чтению и найти информацию, которая поможет мне в моем пожизненного путешествия к хорошему здоровью.
<Р> 7. Могу ли я избежать продукты, которые являются недействительными в питании, и имеют слишком много искусственных ингредиентов.
<Р> Эти вопросы помогут вам оценить вашу ситуацию, таким образом, давая вам некоторые шаги, которые вы можете начать принимать.
<Р> Когда мы чувствуем себя хорошо, мы с нетерпением, и когда мы чувствуем себя плохо, мы плохо выглядеть.
Оставаться здоровым не так сложно, как некоторые люди могут подумать, что это. Просто возьмите пару вопросов, которые вы просили себя и в зависимости от того из них вы считаете наиболее трудным для вас решить, что одного первого. Разработка дисциплины является то, что вам придется учиться, но это становится легче для вас, если вы делаете это постоянно.
<Р> Самое важное решение вы можете сделать это, чтобы начать работу сегодня. Пусть сегодня будет день, когда вы перестать говорить и начать принимать меры. Чем быстрее вы начнете, тем лучше это будет не только для вас, но и для вашей семьи.
Слова, я чувствую себя хорошо будет иметь совершенно новый смысл для вас.