При использовании эфирных масел надлежащие ингредиенты, разведения и препараты являются жизненно важными для эффективности ароматерапии. Эфирные масла могут быть использованы в нескольких методов, таких как массаж, ванны, паровые ингаляции, испарители, кремы, лосьоны, шампуни, гели, жидкости для полоскания рта полоскания, и горячих компрессов или холодных. Определение подходящего эфирного масла (а также масло-носитель, если приложенной непосредственно к коже) для ваших симптомов или болезни требуется.
Если вы не уверены, что вы делаете все возможное, чтобы связаться с местным аромат терапевт, чтобы помочь вам с вашей терапии. Каждое эфирное масло имеет свои целебные свойства и аромат. Все призывы к различных ароматов поэтому не все эфирные масла будет работать для каждого человека. Здесь вы можете найти список из 10 лучших эфирных масел.
<Р> Peppermint- Мята является самым известным за его средства для проблемы с пищеварением, такие как медленное пищеварение, диспепсия, диарея, тошнота и метеоризм. Это освежает и стимулирования для печени, кишечника и нервной системы.
Как болеутоляющее это можно лечить головную боль, зубную боль и боль в мышцах.
<Р> Eucalyptus- Эвкалипт это мощный лечение противоотечное средство для дыхательных проблем, таких как кашель, простуды, астмы, инфекции груди, и синусит. Это облегчает воспаление, снижает жар, лечит кожные инфекции, и облегчает боль ожогов. Это снимает мышечное напряжение, лечит ревматизм, и фиброз. Это повышает иммунную систему, которая стимулирует образование новой ткани, и мочегонные возможности.
<Р> иланг иланг иланг-иланг является седативным, антидепрессант, и тоник для нервной системы.
Это относится депрессия, беспокойство, напряженность, раздражительность, стресс и связанные с бессонницей. Он регулирует систему кровообращения и балансирует функции тела, такие как снижение артериального давления и замедление дыхания и частоты сердечных сокращений.
<Р> Geranium- Гера