> Делая выбор диеты умнее во время менструального цикла вы можете помочь облегчить боль менструального дискомфорта , Помните, чтобы загрузить на углеводов, продуктов с высоким содержанием кальция и эстрогенных продуктов, таких как соевые бобы, виноград, изюм, финики, яблоки и орехи, чтобы иметь счастливую период.
