Энчилады Кастрюля

<р> Вот один из моих любимых рецептов, чтобы сделать для быстрой и аккуратной ужин на лету! Я часто использую много специй и seaoning в этом, потому что мне нравится это горячий, но вы можете сократить на специи, если вы не можете взять его ...

<р> Энчилады Кастрюля

<р> Ингредиенты:

8 кукурузные лепешки нагревают в течение около 10 минут

1 фунтов.

Ground Турции

<р> 2 TBS EVOO

<р> 1 зеленый перец нарезанный

1 маленькая луковица нарезанный

2-3 зубчика чеснока нарезанный

<р> 1 может нарезанные помидоры с зелеными чили

<р> 1/2 может черные бобы, осушенных

<р> 2 чайные ложки тмина

<р> 2 чайные ложки порошка чили

2 чашки тертого сыра смешивают , делится

<р> Сметана

<р> Браун Турция в EVOO до основном не приготовлено, процедить и оставить в сито.

<р> В то же сковороде, Sautee лук, перцем и чесноком в течение 5-7 минут.

Добавить помидоры и фасоль приправы довести до кипения хороший. Добавить мясо обратно в соус и варить в течение 3-5 минут.

<Р> Спрей овальную кастрюлю с Пэм Оливковое масло спрей и линия с 4 кукурузных лепешек. Слой на половину мясной смеси, затем половину сыра. Повторите процесс для второго набора слоев, затем накрыть фольгой.

Выпекать в течение 40 минут при 350 градусах. Разрешить установить в течение 5-10 минут, затем служить со сметаной.