<р> Черника, как известно, высоко в марганца, витамина В6, витамин С, витамин Е и витамин К. Они также эффективны в защите против толстой кишки и рака яичников.
<Р> Эти ягоды бывают различных вкусов от сладкого до острый и может быть даже торт. Черника взрыв с цветом, ароматом и питательных веществ, которые с низким содержанием калорий. Найдено во многих рецептах и в пищевых продуктах, включая каши, пироги, кексы, желе, варенья, а также блины.
<Р> Зрелые ягоды черники следует хранить в закрытой емкости в холодильнике, где они будут держать в течение одной недели.
Тем не менее, они являются их свежих когда используется в течение нескольких дней. Они также могут быть заморожены и должны быть использованы в течение года. . Перед замораживанием промыть водой и слить на бумажном полотенце до размещения в пластиковом морозильной плохо или герметичном контейнере
<р> Ингредиенты: Каталог
1 ½ чашки муки общего назначения
1 ¾ стакана молока
½ чайной ложки соли
½ чайной ложки пищевой соды
1 чайная ложка разрыхлителя
1 чашка свежего черника (замороженная тоже будет работать)
1 взбитое яйцо
2 столовые ложки растительного масла
3 столовые ложки сахара Каталог
<р> Указания:
- В большой миске просейте вместе муку, соль, разрыхлитель, соду и сахар.
- В небольшой миске объединить взбитый яичный, молоко и масло вместе.
- Включить жидкие ингредиенты с сухими ингредиентами немного в то время. После того, как тесто осторожно перемешивают вместе остановить помешивая. Тесто не должно быть плавным.
- Очень осторожно перемешать в промытых ягод черники.
- Нагрейте кастрюлю сковородки с ручкой или большую сковороду так нагревается. Перед распылением нагретой поверхности растительным маслом Опустите температуру приготовления к среднему пламени.
- Вылейте тесто на разогретую сковороду, чтобы сформировать оладьи.
- Повар на той стороне до тесто начинает пузыриться. Недостаточное сторона будет золотисто-коричневого цвета.
- Как только верхний очень бисерные перевернуть блин на.
- Пусть другая сторона готовить через.
- Наслаждайтесь!
<р> Советы по приготовлению:. Каталог
- зерноуборочный сухие ингредиенты, а затем смешать в жидких ингредиентов до тех пор, влажная
- Избегайте чрезмерного смешивания тесто, блины будут жестко или эластичными.
- Не нажимайте блин
