*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> рецепты

Вкусный тыква Recipes

<р> Тыква является одним из лучших источников для бета-криптоксантин, растительного соединения, что снижает риск инсулинорезистентности по до 51%. Тыква также богата витамин А, boostin иммунитет от до 38%. Есть несколько способов, чтобы насладиться преимуществами тыквы и лучше всего вы можете даже использовать консервированную тыкву, чтобы получить те же самые большие результаты. Вот список некоторых вкусных вариантов.

<Р> Пряные Сквош Пенне-Соте нарезанный лук-шалот и чеснок в оливковом масле.

Движение в 1 1/2 чашки куриного бульона, 1 стакан тыквенного пюре и выстрелил горячей соусом, пусть кипятить на медленном огне пять минут. Перемешайте с горячей пастой пенне приготовленные и нарезанный базилик.

<Р> Сливочный Mac & Cheese- перемешать 1/2 стакана тыквенного пюре и тире кайенский перец в вашем любимом макинтош и сыр рецепт. Топ с рубленой петрушкой.

<Р> Чизкейк Napoleons- комбинат восемь унций Neufchatel сыра, 1/2 чашки пюре тыквы, ложку меда и посыпать яблочный пирог специи. Спрэд между шоколад крекеры.

Чабер Сквош Soup- Соте нарезанный лук до тендера.

Добавьте две чашки куриного бульона, две чашки пюре тыквы и щепоткой имбиря, пусть кипят в течение 10 минут. Добавить тире половина на половину и немного корицы.

<Р> Тыква Панч Pancakes- Подготовка блина, используя только немного меньше жидкости. Движение в 1/3 чашке пюре тыквы и щепотку тыквенного пирога специи. Повар на горячий смазанный противень согласно инструкции на упаковке.

<Р> Лемони Нут DIP-в комбайне пюре одной чашки тыквенного пюре, одна чашка консервированных нут, немного чеснока, щепотка кайенского перца и соли, тире оливкового масла и выжимка сока лимона.

Используйте для срезанных овощи.

<Р> Пряный Осень Mousse- Подготовьте коробку мгновенного ванили пудинг восстановительной жидкости до одной чашки. Движение в 1/2 стакана тыквенного пюре и щепоткой корицы и мускатного ореха. Сложите в одну чашку с пониженным содержанием жира взбитыми долива и посыпать рубленой грецких орехов.

<Р> Веселый Chipotle Polenta- Принесите четыре чашки куриного бульона и чайную ложку перца Chipotle до кипения. Движение в 1 1/2 чашки поленты, готовить пять минут. Перемешать в одной чашке пюре тыквы и одну чашку тертым сыром. Топ с приготовленный чоризо.


<Р> Оранжевый пюре Potatoes- Кука сладкий картофель до готовности, очистить и передачи в миску. Перемешать в одной чашке пюре тыквы, пюре с вилкой до тендера. Перемешать в горячем молоке по вкусу, немного оливковог

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.