Мисо суп и салат (Быстрый брожения)
<р> Этот рецепт поможет нам подготовить суп мисо и салат
<р> Ингредиенты необходимые для приготовления следующим образом:. Каталог
1/4-й Кубок друг - морковь, редька, зеленый лук; Один Жульен имбиря
1-1 /2 стакана - вода;
1 чайная ложка - мисо (традиционный японский приправы доступны в некоторых магазинах);
Немного - оливковое или . кунжутное масло Каталог
<р> Метод приготовления:..
Каталог
Вырезать овощи равномерно
Соте зеленый лук в масле, добавить имбирь и овощи
Добавить воды, чтобы овощи и пусть он варить на некоторое время.
Когда суп закипит бульон, мисо и принять бульон в чашке.
Отдельно растворить мисо хорошо и добавить в суп.
Не кипятить опять, как она убивает богатую пищеварительные ферменты в мисо.
использовать зеленый лук для украшения.
САЛАТ (быстрый брожения)
Ингредиенты необходимые для приготовления следующим образом: Каталог
1/2 - капуста (тертый);
1-2 - огурцы (мелко резать);
1/2 чайной ложки - соль Каталог
<р> Метод приготовления:. Каталог
Shred капусту и нарезать огурец, добавить соль, замесить его и в овощах
Нажмите вниз с плиты и держать что-то тяжелое на вершине пластины нажать овощи в течение примерно часа.
Позже, промыть прессованные овощи witti воды, чтобы некоторые из содержания соли быть удалены из салата.
Подавать равнине или сжать извести перед подачей. Каталог
<р> Это быстрый брожения салат .Во процесс брожения один час, ферменты и бактерии изменить сахар в маринованных продуктов в молочную кислоту. Lacti кислоты усиливает флору кишечника.
<Р>
