следующим рецептом мы можем подготовить четыре чашки raitha
<р> Необходимые ингредиенты:.
<Р> огурец 1, свежие curd1 чашки, ложки pepper1 стол, семена тмина 1/2 чай ложка, тертый кокосовый орех 2 столовая ложка,
<р> соль по вкусу, листья кориандра нарезанный 1 столовую ложку горчицы, 1/2 семена чайной ложке, пищевое масло 1 столовую ложку,
<р> щепотку асафетиды.
<р> Способ приготовления;
<р> На первый сухой обжарки семена тмина.
Теперь молоть кокосовое, перец и тмин в пасту. Разрежьте огурец
<р> на мелкие кусочки вместе с его кожи, а его кожа богата фолиевой кислотой, взять его в миску и добавить свежий творог и перец
<р> тмин пасту. Добавить соль по вкусу и хорошо перемешать.
<Р> Следующий шаг заключается в подготовке приправу, которая добавляет изюминку в raitha.To подготовить приправа жару пищевое масло и
<р> Добавить семена горчицы в масле, когда семена горчицы высовывается добавить щепотку асафетиды и залить его в салат
<р> на top.
At прошлом распространился листья кориандра в верхней части салата для garnishing.So салат готов. Идет также
<р> с Rotis, chapathis, хлеб и рис.
<Р> Салаты есть высокую питательную ценность, поскольку они содержат овощи или крупы, которые ни запеченные ни жареные.
<Р> Это сезонный рецепт и лучшие костюмы в летние сезоны, поскольку она содержит огурец и творог, которые охлаждения
агенты. Огурцы богаты калием и фолиевой кислоты, а также помогает в ликвидации мочевой кислоты из организма. Свежий
<р> творог обладает способностью стимулировать иммунную систему.
Семена тмина, которые богаты железом используются для лечения диареи,
<р> утренняя тошнота и многие другие расстройства пищеварения .Pepper является хорошим обезболивающим и используется в лечении холодной,
<р> потеря аппетита. Asafoetida при смешивании с творогом и потребляются действует как эффективное лекарство для желудка.
<Р> Кориандр листья не только обеспечивает листвой взгляд на салат, но также содержит витамин C и еще раз хорошее качество <р> переваривания агента.
Все ингредиенты, которые используются в салате считаются хорошими раскисления агентов и
<р> детоксикации agents.So этом рецепте вкусно, а также здоровым.