и боль в вашей челюсти jaws.ExercisePractice надлежащего осуществления без переутомления или чрезмерного его. Это является дополнительным лечение дома решение височно-нижнечелюстного сустава. Это было бы хорошей идеей, хотя специально попросить вашего врача для точных инструкций по челюсти упражнений. Массаж и двигая челюстями самостоятельно, могут не подходить для вашей конкретной condition.Take MedicineYou может взять на себя обезболивающие встречных и противовоспалительного лекарства, чтобы поддержать ваши методы ВНЧС домашнего лечения.
Вместе с применением компресс, это, вероятно, один из самых безопасных домашнее лечение ВНЧС решений.
