Его было так в течение многих лет для многих из нас, по оценкам, 80 процентов взрослых американцев регулярно пьющих быть кофе, и каждый взрослый пьющий кофе в среднем 3,3 чашки кофе в день, не принимая во внимание другие источники caffeine.Caffeine можно найти в чай, шоколад, прохладительные напитки, лекарства и, но чаще всего потребляется в кофе. Кофе несколько популярны из-за стимулирующего влияния кофеина на его составляющей, но это может способствовать раздражительность, депрессия, диарея, бессонница и другие расстройства.
Количество одно юридическое сознание изменяющие наркотиков в мире, кофеин не имеет запаха, слегка горького и могут быть найдены в кофе, чае, орехах кола, падуб растений, приятель, и какао. Вы можете узнать и принять, что у вас есть привычка кофеин, но многие люди убеждены, что они должны забрать меня время от времени для того, чтобы пройти через день. Важно то, что кофеин на самом деле не давая вам прилив энергии, но вместо этого негативные настроения и emotions.
The кофейное дерево, которое является небольшой вечнозеленый, имеет гладкие листья и гроздья душистые белые цветы, которые созревают в красных фруктов, которые о половина дюйма длиной. Плод содержит два семена обычно, которые становятся кофе зелёный в зёрнах, когда сушат. После обжарки, кофе содержит более 700 летучих веществ, включая кислоты, спирты и даже остатков раковых вызывая пестицидов. Справедливости ради, кофеин действительно действуют как мягкий стимулятор нервной системы при использовании в умеренных количествах, что приводит в чувство благополучия и настороженность.
Это увеличивает частоту сердечных сокращений, мочеиспускание, и стимулирует секрецию желудка acid.Although немного кофеина может разбудить нас и дать нам ощущение энергии, слишком много кофеина на самом деле больно наше настроение и общее самочувствие. Две чашки кофеина в день, кажется, есть положительный эффект, но исследование показывает, что даже одна чашка в день достаточно, чтобы вызвать зависимость. Кофеин может временно у