A аварии фактически никогда не был признан учеными, но любой человек, который пережил это чувство скажет вам, что это на самом деле чувствует, как ваше тело crashing.The причина в том, что быстрый рост в крови сахар приводит к увеличению инсулина production.At эта точка есть слишком много сахара для тела, чтобы реально использовать и последующее падение уровня глюкозы в то, что заставляет вас чувствовать себя в следующем пункте crash.The будет объяснить, как именно ваш организм реагирует на крупных сумм сахар и caffeine.
Within первые 10 минут, 10 чайных ложек сахара, что составляет 100 рекомендуемой суточной дозы, поражает system.After 20 минут, пачки импульсов инсулина происходит из-за значительного скачка в glucose.The крови печени превращается в инсулин в fat.After 40 минут, кофеин полностью absorbed.When это произойдет, ваше кровяное давление повышается, ваши зрачки расширяются, и ваша печень толкает больше сахара в bloodstream.At эту точку, сонливость предотвращается блокирование рецепторов аденозина в Ваш brain.
Another 5 минут спустя, производство допамина была увеличена и центры удовольствия мозга в настоящее время stimulated.After 1 час, вы получаете повышение метаболизма и высокие дозы сахара увеличить мочевыделительной экскреции calcium.Because из мочегонное свойства кофеина в, вы будете иметь, чтобы мочиться lot.Through мочи, вы будете выводить кальций, магний, цинк, натрий, электролиты и питательные вещества могут water.Those помогли построить крепкие кости и зубы, но теперь они были смыты.
Теперь, быстрое возбуждение, что происходит внутри вашего тела ушла и Ты оставил ни с чем, кроме медлительности и irritability.There несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить это страшное crash.Drinking энергетический напиток перед началом работы или школа может помочь вам, если Вы убедитесь, что вы принимаете правильное dose.Overdosing то, что делает ваше тело