Although там целый ряд различных вещей, чтобы рассмотреть, когда вы используете растительную пищу чтобы похудеть, самое главное, что вы хотите, чтобы рассмотреть то, что большинство из овощей, которые вы едите необходимость быть сырой и желательно органическим. В качестве примера, фермер будет кормить своих свиней приготовленные овощи, просто потому, что он знает, что то, что происходит, чтобы получить их жира и готов к рынку. Если бы вы были, чтобы накормить им сырые овощи, они на самом деле в конечном итоге потери веса, которая не будет его общая цель.
Мы очень похожи в том, что, когда мы готовим наши овощи, они на самом деле стали несколько вредны для нас. Почему это? Овощи живую пищу, если они сырые. Когда они нагреваются выше 115F последовательно, они будут в конечном итоге, как мертвая пища. Многие из ферментов и других важных факторов, которые мы получаем из овощей, когда мы едим их сырыми будут неактивными или недоступными для нашего организма.
Когда мы едим овощи сырые, с другой стороны, мы получаем все преимущества ферментов и наше тело нуждается, чтобы пройти через более пищеварительного процесса, который помогает нам похудеть naturally.Of Конечно, сырые овощи могут быть немного немного скучно, и я буду первым признать, что. Вот почему многие люди имеют трудное время на растительной диете, чтобы сбросить вес, но есть некоторая помощь, что вы могли бы быть заинтересованы в. Если вы абсолютно должны быть ваши овощи разогревается или мягкий, это гораздо лучше, идея для вас, чтобы слегка пара их, чем не есть их вообще.
Вы все равно получите много ферментов и выгод от них, если вы не т пережарить их до точки, где они limp.Switching к растительным диете, чтобы сбросить вес может быть довольно шоком для вашей системы. Если у вас есть немного времени, прежде чем вы должны потерять вес, это будет хорошая идея для вас, чтобы начать добавлять овощи в вашем рационе, а не внесения изменений все в одно время. Регулярно добавляя эти хорошие продукты в свой рацион, то ваше тело будет естественно адапт