Его экстракты обладают до 300 раз сладость сахара и потому, что она имеет незначительное влияние на уровень глюкозы в крови и, как известно, повысить толерантность к глюкозе, это гораздо лучше, чем выбор искусственных сахаров, таких как аспартам, Nutrasweet, равного Splenda, сукралоза, для люди, которые в большинстве diabetic.Stevia форм, кроме белых силовых форм, дает долго даже энергию и работает в организме как сложной углеводов.
Важно отметить, что многие из экстрактов, обрабатываются спиртом и не сохраняют свои свойства растений неповрежденными; Поэтому важно обратить пристальное внимание на то, как стевия, вы можете использовать это processed.If вы пекарь и интересно, что вы можете использовать в качестве подсластителя, которая является здоровой альтернативой, то Rapadura или Sucanat являются хорошим выбором. Они оба натуральные сахара, которые имеют многие из минералов, витаминов и питательной ценности по-прежнему intact.2.
Rapadura Rapadura является сушат сок сахарного тростника, который является общим в странах Латинской Америки, что приходит в виде кирпича. Это идеальное небеленой, нерафинированное подсластитель для использования в месте рафинированного сахара. А единственный обработка Rapadura дает ему мягкий, карамель, как вкусом, который прекрасно подходит для выпечки и подсластители пищи и drinks.3. Sucanut Sucanut не является рафинированный сахар тростниковый, что, в отличие от белого сахара, является чистым сушат сахарного тростника, сохраняет свое содержание патоки.
Из всех крупных сахара, полученных из сахарного тростника, Sucanut занимает первое место в питательной ценности; хотя, как и в большинстве сахара, это не является существенным источником любого питательного вещества, кроме carbohydrate.4. Нектар агавы Наконец, есть Нектар агавы, подсластитель, который действует как сложный карбюратор вместо простой. Он является производным от завода и по своему содержанию фруктозы, Нектар агавы примечателен тем, что его гликеми