Исследователи пока не уверены, какие составы в киви дать ему эту емкость антиоксидантной защиты, но они уверены, что это исцеление свойство не ограничивается этими питательными веществами наиболее часто связанных с kiwifruit.Kiwi фруктов является отличным источником витамина С, Е и клетчатки. Киви может помочь в нейтрализации свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток и привести к таким проблемам, как воспаление и рак.
В самом деле, адекватное потребление витамина С, как было показано, чтобы быть полезным в снижении тяжести заболеваний, как остеоартрит, ревматоидный артрит, астма, и также для предотвращения заболеваний, таких как рак толстой кишки, атеросклероз, диабетическую и сердечно-сосудистых заболеваний. А так как витамин С является необходимым для нормального функционирования иммунной системы, он может быть полезен для профилактики инфекции и многие болезни. Киви также помогает сердечно-сосудистой и двоеточия здравоохранения, уровень холестерина, болезни сердца и инфаркта.
Удаление токсинов из толстой кишки, что полезно для предотвращения толстой кишки cancer.How выбрать и магазина; При выборе киви, держать их между большим и указательным пальцами и осторожно применять давление; те, которые имеют сладкий вкус с принесут осторожно, чтобы давление. Избегайте тех, которые являются очень мягкими, увядшими или ушиб или влажные пятна. Если киви не дают, когда вы осторожно применять давление с большим и указательным пальцами, они еще не готовы к употреблению, так как они не будут достигли пика своей сладостью.
Спелые киви можно хранить либо при комнатной температуре или в холодильнике. Для большинства антиоксидантов, потребляют полностью созревшие kiwifruit.Papayas; Папайя предлагаем сочный вкус и цвет залитую солнцем тропиков, но богатые источники антиоксидантов, витамина С, флавоноидов, витаминов группы В, фолиевой кислоты, и минералов, калия и магния; и волокна