Что есть, когда есть: это Метаболический Вопрос

Так что не только вы получите жир, ваш уровень сахара в крови будет значительно рассинхронизировалась, ваша печень будет предотвращение делать то, что он, естественно, делает, и через некоторое время Youd подвергаться риску диабета. Не говоря уже о значительный перечень других побочных эффектов из-за отсутствия волокна, полный крах вашей пищеварительной системы и ухудшению ваших мышц, из-за усталости, вызванной отсутствием сложных углеводов. Это в дополнение к загрязненности артерии причины вливанием насыщенных жиров, бегущей через вашего заказа системы.

В чтобы ускорить обмен веществ, так что мы можем потерять вес и лучше управлять наш вес идти вперед, нам нужно больше, чем сокращение калорий. Мы должны убедиться, что калорий мы кормления наши тела в правильном балансе, и что не менее важно, что они прибывают таким образом, что наша пищеварительная система всегда на работе обработки продуктов питания. Это достигается путем еда пять-шесть небольших высококачественные блюда в день, а не традиционной три или четыре. В результате обмена веществ, что всегда находится в самом разгаре, которая является началом целой смены в био химии веса control.

You может поесть, или вы можете позже, но с таким подходом к контролю метаболизма, вы можете и должны то и другое.