Похоже, многие рестораны предлагают огромные размеры, служащие для всего, от салата шеф-повара, к спагетти и фрикадельки, чтобы стейк ужин. Большинство людей были подняты, чтобы закончить все на своем тарелку и когда кто-то сидит гигантский тарелку вниз перед вами, ты, скорее всего, чтобы попытаться закончить его, даже не задумываясь о it.Americans уже привыкли к еде большие порции за один прием пищи, и что можно перевести на собственных кухнях. Существует тенденция готовить и обслуживать крупные блюда дома тоже. Возвращаясь за секунды и третьих порций также common.
Eating более быстрым FoodStudies показали, что потребление быстрого питания пищевых выросло в четыре раза с 1977 по 1996 г. и его, вероятно, вырос более с тех пор. Наша более занят общество означает, что все больше людей не имеют времени или желания для приготовления пищи с нуля в среднем home.The быстрого питания питание состоит из продуктов питания, как: большие гамбургеры, картофель фри, крупных самородков, куриные пиццы с большим количеством начинки, фаршированные к Брим тако, тяжелые молочные коктейли и сладкие безалкогольные напитки. Многие предметы Ладена жирной сыром и соусами.
Да, эти продукты имеют прекрасный вкус и хорошо поесть в умеренности, но американцы Подставляя эти продукты для повседневной meals.It Раньше считалось, что большинство людей ели довольно питательную еду на завтрак, обед и ужин, а иногда и Theyd ударил быстрый место пищи , Похоже, вещи почти противоположны себя. Для многих людей, по крайней мере один раз в день приходит от быстрого food.Lack физико ExerciseIn для поддержания здорового веса, едят здоровую пищу не достаточно. Вы должны осуществлять на регулярной основе.
Теперь, это упражнение может означать ходить в спортзал, играть в теннис, езда на велосипеде по окрестностям или выходить на прогулку вокруг людей park.Many просто не осуществляющего вообще, что способствует их веса и конечная нездоровый Стиль жизни. Много людей имеют