Здоровый и ароматные - Получение ещё вишни в свой рацион

Многие из нас теплые воспоминания о еде спелой вишни, детей; но вишни также большое удовольствие для взрослых. Как вы, возможно, слышали, вишни большой (и очень вкусный) способ получить антиоксиданты. Вишня поможет защититься от болезней и содержат множество витамина С, бета-каротина, железа, калия, магния и фолиевой кислоты. Когда питательная электростанция, как это на вкус так хорошо, это не удивительно, что она быстро набирает popularity.

It проще, чем вы думаете, чтобы получить вишни в свой рацион; они являются большими, чтобы съесть только так, как они есть, но вы можете использовать вишни в различных блюд. Попробуйте сушеные вишни в вашем овсянка - они являются вкусной и здоровой изменение темпа от изюма. Сушеные вишни также хорошо работать в кексы и другие хлебобулочные goods.Dried вишни менее сладкий, чем кленовый сироп или мед и очень здоровым. Сушеные вишни также прекрасным дополнением к след смеси, их цвет и содержание витамина будучи долгожданное дополнение к mix.

You также обнаружите, что вишни могут также принести много благоухание и сладость к блюду говядины, и сок из вишни может сделать многое, чтобы сохранить говядину от высыхания. Вы увидите, что сок из одного баллона сладких темных вишен можно поставить в кастрюлю с хреном, томатной пасты, лука-шалота и какой-то порт, а затем доводят до кипения на среднем огне в течение примерно 12 до 15 минут. Это будет сгущаться немного, поскольку это готовит, когда загустеет, снять с огня и процедить, а затем покрыть. Вы также можете иссушить вишни и добавить их вместе с соусом.

Если вы хотите, чтобы создать более драматическое представление, вы можете flamb в cherries.Another замечательно, если неожиданно место для вишни в вишневом чили! Добавить чашку нарезанных вишен (они должны быть свежими, но может быть сладкие или кислые вишни в зависимости от вашего предпочтения), чтобы ваш чили вместе с фасолью. Вишни будет добавить некоторые из их вкус к чили и добавьте интересный фактурный элемент чили, а также. Это отличный способ одеваться же старые чили и сделать его exciting.

In Кроме того, когда дело доходит до желе, вы должны сделать отговорку, чтобы добавить вишни? Вишневый желе уже является одним из самых популярных ароматов. Вы можете сделать все виды десертов с вишней повышенной желе, в том числе желе торт, где желе и белый осадок на layered.Mix свежей вишни и вишневым желе с небольшим количеством теплой воды, чтобы растворить его, то слегка холод и сложите в какой-нибудь классный кнут и сделать ег