ого вещей, которые вы можете сделать, чтобы отвлечь yourself.In вывод вы не можете остановить тягу от происходит, но вы можете остановить себя от предоставления к ним. Знайте, что тяга всего тягу, узнать ваши триггеры, установить временные рамки, а также участвовать в другой деятельности. Удачи!
