Вы никогда не потеряете вес, пока Вы не Praise You

щряйте себя. Люби себя. Спасибо yourself.Now, я знаю, в этот момент вы, вероятно, думал И. М. дерево обнимает хиппи говорить мусор. Но думать об этом, как маленькие дети учатся так эффективно? Есть они учатся критикуют? Или они учатся с постоянной похвале и внимание, которое они получают за попытку. Вы когда-нибудь аплодировали и любил ребенка просто за то, что-то? Может быть, они не сделали даже сделать это правильно, но они попытались его и получил свой признание за свои усилия. Их мозг, то ссылки на которые пытаться все дело было равно любовь и похвалу, и они быстро учатся.

Не без получения его неправильно несколько раз на пути я должен add.So, что вы думаете, что произойдет, если вместо ругать, оплакивая и наказать себя каждый раз, вы не делаете что-то идеально, вы вознаграждены себя с большой улыбкой, похлопывание по назад и мини-праздник просто для придания ему идти? Я скажу вам, что произойдет, чувство собственного достоинства резко увеличиваться, и вы начнете чувствовать себя лучше, чем вы чувствовали в годы! И Я скажу вам маленький секрет, ваша способность, чтобы похудеть находится в прямой пропорции к вашей способности поднять Ваш сам esteem.

So с этой точки вперед, улыбаться и праздновать. Каждый раз, когда вы что-нибудь, даже если оно не получится, как вы хотели, идти вперед и праздновать, вознаградить себя с наиболее важным источником признания и любви на этой планете, свой собственный.