просы о вашей медицинской истории и каких-либо травм вы можете иметь. Большинство личных тренеров будет иметь сертификацию и, возможно, даже степень в упражнении науки, физической культуры, или физиологии упражнений. Вы должны чувствовать себя свободно, чтобы спросить ваш личный тренер на вопросы об их опыте и посмотреть, о разговоре с кем-то, кто использовал их в личных тренера past.A Vista, будет убедиться, что вы достигнете своей цели она теряет ли вес, становится сильнее или просто как правило, улучшается Ваше здоровье.
Они не только разработать программу упражнений для вас, но они также предлагают консультации по диете и образе жизни, так что вы можете сохранить ваше здоровье.
