If были отличаться в зависимости вы новичок в тренажерном зале тренировок, имейте в виду, что в то время как любой хорошо собрана программы могут помочь вам достичь ваших мышц или фитнес целей, есть несколько руководящих принципов, которые вы должны следовать, когда пытаются определить программу, которая будет подходящую для вашего уникального личности и objectives.If вы игнорируете эти вещи и сделать импульсивное решение, чтобы купить программа, книга или система тренировки, не думая это сначала может быть бросать деньги на ветер, покупая тренировки программу, которая вам никогда не use.
Here причины, почему. Одним из основных различий между всеми фитнес программ является то, что каждый автор или набор авторов имеет уникальный стиль письма, которые помогают связать свою программу или книгу вместе. То, что я узнал, что если вы не т, как стиль письма программы, то вы выиграли т взять время, чтобы прочитать его через тщательно. Часто не нашли время, чтобы читать и вновь прочитать, прежде чем прыгать в обычной тренировки может означать разницу между успехом и failure.
Another районе, где я вижу, что люди падают плашмя на их лицах, когда, пытаясь решить между одной из программ тренировки является то, что они Дон т занять время, чтобы найти автора с опытом подобных их. Это действительно не ракетостроение, это просто процесс понимания того, кто вы на самом деле и где вы едете с и нашли время, чтобы найти фитнес-программу, которая была вместе взятые кем-то, кто прошел через некоторые из тех же самых вещей, как you.
Take например, если вы тонкий skinng парень, который имеет трудности в получении мышечной массы, а затем найти автора, который прошел через это точно такой же опыт. Это верный способ, чтобы убедиться, что вы можете определить с авторами точки зрения и наращивания мышечной массы philosophy.On другой стороны, если вы никогда не испытывали разочарования будучи тонким Hardgainer, то, как на земле, вы будете в состоянии относятся к тому, кто боролся с этой проблемой