о не делать. Youre скучно, так что вы захватить пакетик чипсов или кварту мороженого и едят для развлечений. Ни одна из этих идей не хороши для ваших здоровых целей потери веса, но они избежать. Во-первых, вам нужно узнать некоторые хорошие методы для борьбы со стрессом, например, глубокое дыхание или медитации. Во-вторых, есть много способов, чтобы оставаться занятыми. Теперь было бы хорошее время, чтобы принять новое хобби (не гурман приготовления пищи, очевидно).
