Мы должны понять роль LDL (плохой) и HDL (хороший холестерин) для нашего здоровья

Высокий уровень холестерина, как мы все знаем, сейчас может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Это вызывает состояние, известное как атеросклероз, который является сужение и уплотнение артерий. Это условие может в конечном итоге привести к таким заболеваниям, как высокое кровяное давление, стенокардия, инфаркт миокарда и инсульт. Эти проблемы со здоровьем не проявляются в течение нескольких дней или месяцев, но в течение years.

Our органов использовать для связывания холестерина клетки вместе, производство витамина D и гормонов и производства веществ, которые помогают ему пищеварение продуктов питания что мы едим. Мы получаем холестерин из двух источников, нашей печени, которая производит почти все, что нам нужно и продуктов, которые мы едим. Растения, таких как фрукты и овощи не производят холестерина; это только изготовлен животных. Основным источником от мяса, курицы, рыбы, масла и молока, чтобы назвать несколько. Проблема в том, когда у нас есть слишком много холестерина в нашем blood.

The холестерина, который производится в нашей печени должен быть доставлен в тканях, где это необходимо. Так же, как масло и вода не смешиваются, холестерина, будучи жир не будут смешиваться с нашей кровью и отделить. Чтобы преодолеть это холестерина окружен белка с образованием холестерина комплекс, который называют как липопротеинов. Есть два типа этих липопротеидов, LDL (плохой холестерин) и ЛПВП (хорошего холестерина). В ЛПНП ответственны за транспортировку холестерина из печени к тканям в организме, что это нужно.

Проблема вступает в игру, когда у нас слишком многие из этих LDLs, потому что они там выпустить холестерина и образуют чумы в наших артериях, которые приводят к развитию атеросклероза. Функция ЛПВП, чтобы забрать эту дополнительную холестерина и вернуть его в печень. Теперь он может быть либо повторно упакованы для последующего использования или отбрасываются. Это причина, почему мы сказали, что имея низкие уровни LDLs в сочетании с высоким уровнем ЛПВП является лучшим для нашей даты health.

To, медицинская наука не знает конкретных причин, почему некоторые люди более склонны к высоким уровнем холестерина, а другие не. Это, как полагают, сочетание, как быстро организм производит человек и использует его вместе с диетами, которые мы едим. Они, однако смогли определить некоторые факторы риска для высокого холестерина, что мы все должны быть в курсе. Некоторые из этих факторов риска, таких как питание, вес и количество упражнений, которые мы получаем