PortabilityWhether вы на дороге, или позаниматься в местном парке, эластичные ленты для гимнастики может легко поместиться в кармане или вы могли бы даже нести букет из них в небольшой сумке. Использует полос сопротивления также являются отличным способом для поддержания вашей программы упражнений, когда вы на отдыхе или постоянно путешествуя по дороге. Просто упаковать их в ура и вашего блага, чтобы go.4. StorageBecause прогулочные группы не смотрят, как ваши средней руки или для весов, они не требуют места для хранения.
То преимущество, что легкий и компактный вы можете сохранить их в любом месте без него занимая много места в вашем доме! 5. Регулярное сопротивление во время тренировки movementWhen Youre работает с весами и машины стороны, они обеспечивают тяжести генерируется сопротивление, которое означает в разное время напряженность на мышцы может быть lost.The полосы предлагают постоянное сопротивление по всей тренировки, делая его более полезным, чем обычный weights.6 , Очень SafeWhat делает полосы настолько безопасны, что это только обеспечивает сопротивление, когда вы хотите его.
Вы и ничего постепенно контролировать сопротивление, что делает его более безопасным для ваших суставов. Это, конечно, вызывает тот факт, что даже дети и молодежь могут извлечь выгоду из использования полос. Полосы также удалить риски, обычно связанные с обучением сопротивления, такие как риск падения тяжелых weights.7. Время efficiencyBy использованием сопротивление полосы, вы не должны работать вокруг графиков тренажерный зал или взять время для поездки из одного места в другое. Вы можете позаниматься в маленькой комнате в вашем доме или воспользоваться вашей частной backyard.8.
Нет noiseWhen вы работаете с группами не слушать внимательно. Вы слышали что-нибудь? Один из самых больших преимуществ использования полос, что они не производят шума вообще. Дни металла звон, и зубы шлифовальные шумы, давно прошли, когда вы работаете с этими тихой упражнений tools.9. Легко useResistance полос простейшая форма тренажере. Вам не