Даже чай и кофе может предоставить вам с водой. Кофе и чай слабые диуретики, но они работают, чтобы предоставить вам часть вашего водозабора. Хороший способ судить потребление воды является то, что, если вы хотите пить, пить но не более чем сделать это, как слишком много воды может привести к потере натрия в виде urine.Myth № 2: Стресс не может превратить ваши волосы gray.Fact Хотя это является популярным восприятие его не совсем верно.
Стресс может стареть преждевременно вас атакуют здоровые клетки, и увеличение количества стрессовых гормонов, которые выделяются, но она не может реально повлиять на цвет ваших волос. Большинство меланоциты или волос пигмент клеток, продуцирующих прекратить производство цвет волос или меланина в соответствии с genetics.Myth нет 3: Чтение при плохом освещении может привести к повреждению глаз sightFact Это опять не очень верно. Чтение при тусклом свете может напрягать глаза, и вы можете как правило, косоглазие хорошо читать и что может дать вам головную боль.
Это может сделать вас чувствовать себя, как ваш глаз зрелище влияет, но хорошие ночи не спать будет избавиться от всех that.Myth № 4: Слишком много кофе вредно для youFact Слишком много всего может быть плохо для вас. Но кофе приняты в умеренных количествах является абсолютно нормально. Это имеет несколько важных фитохимические, которые могут действовать как антиоксиданты и защиты от повреждения клеток. Кофе может повысить ваши энергетические уровни, а также может стимулировать ваш разум, но он не может повлиять на ваше сердце, и он не усугубить болезнь сердца.
Два или три чашки кофе, приготовленной с нормальной прочности кофе отлично подходит для любого человека, но если вы начинаете чувствовать беспокойство, есть гонки сердцебиение и потливость ладоней, то его время для вас, чтобы урезать ваши intake.Myth № 5: Поток холодного и голодать fever.Fact простуды и лихорадки сохраняться в течение пят