Тестостерон для мышц усиления и увеличения феромона Production

часть тела, такие как приседания заставляет ваше тело, чтобы освободить гормоны роста человека более (HGH), такие как тестостерон!: D) Держитесь подальше от алкоголя. Потребление алкоголя является Kown иметь огромное влияние на подавление уровня тестостерона, поэтому постарайтесь, чтобы ограничить выпивка ночи питьевой и держать ваше потребление алкоголя в умеренных количествах или быть трезвенником, если вы can.e) Увеличьте потребление крестоцветных овощей, таких как брокколи, цветная капуста, редис, репа, капуста и т.д.

Крестоцветные овощи могут уменьшить уровни эстрогена (женские половые гормоны, да, действительно есть мужчины их), тем самым повышая свой тестостерон level.f) снизить уровень стресса. Это потому, что стресс стимулирует производство кортизола, который является весьма катаболический гормон, который вызывает ваш уровень тестостерона резко падать, и потребляет ваши мышцы для энергии, а не fats.

g) Увеличение вашей сексуальной активности, как сексуальное возбуждение вызывает тело, чтобы увеличить производство окситоцин, который увеличивает уровень эндорфинов (чувствовать себя хорошо или счастливым гормон), таким образом, также повышает ваш тестостерона production.h) Перейти сон, как бревно! Отсутствие сна способствует кортизола производства, а это снизит уровень тестостерона, кроме того, ваша продукция гормона роста находится на самом высоком, когда вы спите! Я) Дополнение с человеческий гормон роста и тестостерон Усилители если вы старше 25.

Это потому, что эти удивительные рост мышц и жира перебора производство держать на снижение с возрастом. Представьте, что, как ваши мышцы могут вырасти до своего максимального потенциала, если у вас недостаточно анаболические гормоны роста, чтобы сделать им расти? Так начнем произвести ваш естественный тестостерон для усиления мышц и в то же время поднять свой уровень феромонов быть сексуально привлекательной.